Qu’on soit sportif amateur ou compétiteur, l’ostéopathie constitue un vrai atout pour pratiquer dans de bonnes conditions, prévenir les blessures et maximiser son potentiel.
Ostéopathe BORDEAUX CENTRE
Ne laissez plus vos douleurs et sensations d'inconfort vous limiter et rythmer votre quotidien.
Libérez vous-en avec Timothée Richard, Ostéopathe à Bordeaux Centre.
- Actifs sédentaires
- Sportifs
- Femmes enceintes
Séance d’1h
65 €
Du Lundi au Vendredi
Reprenez le contrôle sur vos douleurs
Travail de bureau
- Raideurs de nuque
- Tensions aux épaules
- Douleurs lombaires
- Maux de tête
Suivi du sportif
- Blessures
- Gêne articulaire
- Récupération
- Performance
Douleurs nerveuses
- Sciatique
- Nevralgies
- Fourmillements
Grossesse / Post-partum
- Lombalgies
- Tensions bassin
- Inconfort général
5 années d'expérience
Ostéopathe agréé par le Ministère de la Santé
Consultation personnalisée
Chaque consultation s’adapte à vos besoins
Recherche de bien-être et relâchement
Retrouvez aisance et sérénité
Facilité d'accès
Bus, tram et parking à proximité directe du cabinet
Ils m'ont fait confiance, et vous ?
Timothée Richard
Ostéopathe D.O à Bordeaux – spécialisé dans la gestion de la douleur, la mobilité et l’accompagnement des actifs sédentaires, sportifs et femmes enceintes.
Timothée s’appuie sur le modèle biopsychosocial, une approche moderne qui prend en compte l’ensemble des facteurs influençant la douleur : corporels, émotionnels et liés au mode de vie. Cette vision globale permet de comprendre précisément l’origine des tensions et d’accompagner chaque patient de manière cohérente et durable.
À l’écoute, attentif et pédagogue, il propose une prise en charge personnalisée pour soulager les douleurs musculo-squelettiques, libérer la mobilité et améliorer le confort au quotidien.
Son objectif : vous aider à retrouver un mouvement fluide, moins de douleurs et plus d’autonomie, grâce à des techniques adaptées à votre situation (douleurs posturales, surcharge sportive, grossesse, contraintes professionnelles…).
Durée de séance
Entre 45 et 60 min en moyenne
Tarification
65 € par tout mode de paiement
Remboursement
Pris en charge par 85% des mutuelles
Comment se déroule une séance ?
1
Entretien et écoute
La séance débute par un échange pour comprendre votre motif de consultation, vos antécédents et votre niveau de connaissance de l’ostéopathie. Cette étape permet de cerner le contexte et les causes possibles de vos symptômes.
2
Tests et examen clinique
L’ostéopathe vérifie d’abord si la prise en charge relève de ses compétences. À l’aide de test cliniques et de mobilisations, il identifie les zones à traiter et vous explique le plan de soin pour obtenir votre consentement.
3
Traitement ostéopathique
Les techniques appliquées sont adaptées à chaque patient selon ses préférences et peuvent concerner les articulations, les muscules, le dos, la sphère digestive…
4
Conseils personnalisés
La séance se termine par des recommandations adaptées (mouvements, hygiène de vie).
L’ostéopathe informe sur les effets possibles après la séance (fatigue, courbatures passagères) et définit si un suivi est nécessaire.
Des questions ?
Est-ce que ma douleur relève de l'ostéopathie ?
Oui, si votre douleur est mécanique, fonctionnelle et non traumatique : tensions musculaires, raideurs, douleurs et inconfort liés à la sédentarité, au stress, au sport ou à la grossesse.
En revanche, si la douleur fait suite à un traumatisme, s’accompagne de signes neurologiques (déficit, engourdissement important, troubles sphinctériens) ou peut venir d’une pathologie organique, un avis médical est nécessaire avant toute prise en charge.
Quelle tenue est adaptée ?
Une tenue souple et proche du corps est conseillée afin de faciliter les mobilisations.
Dans le cadre de certains examens cliniques, il pourra vous être demandé d’ôter un vêtement le temps de réaslier ledit examen. Le consentement éclairé du patient sera systématiquement demandé.
Comment se déroule une consultation ?
Une séance dure environ 1h.
Elle commence par un entretien pour comprendre votre douleur, votre mode de vie et vos antécédents.
Viennent ensuite des examens cliniques afin de s’assurer de la prise en charge en toute sécurité.
Suivent le bilan et la phase de traitement avec des techniques manuelles adaptées et toujours réalisées dans le respect de votre confort.
Enfin la séance se termine par des conseils personnalisés pour prolonger et potentialiser les effets de la séance.
Puis-je consulter pendant la grossesse ?
Oui, l’ostéopathie est possible pendant la grossesse, à condition qu’il n’y ait aucune contre-indication médicale. Les techniques utilisées sont douces, adaptées et respectent le cadre légal, qui interdit toute manœuvres gynéco-obstétricale.
En cas de doute ou de douleur inhabituelle, un avis médical préalable est recommandé.
Votre ostéopathe à Bordeaux vous accompagne dans la compréhension et la gestion des douleurs de grossesse.
Ostéopathie et Sport
Pourquoi consulter un ostéopathe à Bordeaux quand on pratique un sport ?
Que ce soit en préparation, en récupération ou après une compétition, l’ostéopathie aide à restaurer la mobilité articulaire, améliorer la souplesse musculaire et l’équilibre biomécanique, ce qui peut optimiser les performances et réduire le risque de blessures.
Après l’effort, une séance ostéopathique favorise la récupération en soulageant les tensions, en améliorant la circulation et en facilitant le retour à l’équilibre du corps pour repartir sur de bonnes bases.